ルナルナと花王が共同調査、フェムケアの認知度と実施状況に世代間で大きな差が明らかに

株式会社エムティーアイが提供する女性向け健康管理サービス「ルナルナ」は、生理用品ブランド「ロリエ」を展開する花王株式会社との共同調査として、フェムケアに関する意識・実態調査を実施しました。この調査は「ルナルナ通信」Vol.72として発表されたもので、生理用品の選び方やVIO(デリケートゾーンの総称)ケアなどについて、幅広い年代の女性を対象に意識と実態が探られています。

近年では、生理用品やデリケートゾーンケアをはじめとする女性の心身の健康をサポートする製品やサービスが多様化してきています。今回の調査では、「フェムケア」という言葉の認知度や実施状況、情報入手の経路などについて、年代別の傾向も含めて詳しく調査されました。

調査の結果、「フェムケア」という言葉の認知度には年代によって大きな差があり、特に10代では認知度が低いことが判明しました。その一方で、言葉を認知している人ほどデリケートゾーンのケアを実践している傾向が確認され、言葉を知っているか否かで実施率には2倍以上の開きがあることも明らかになりました。さらに、30歳以上の約8割が「今の若い世代の方が選択肢は広がっている」と回答しており、世代によるギャップやフェムケアを取り巻く環境の変化が読み取れる結果となっています。

本調査を通じて、より多くの女性が自身の悩みやライフスタイルに適したフェムケアの選択肢を知り、自分に合った方法を選ぶきっかけになることが期待されています。

※本調査における「フェムケア」とは、生理用品の選択やVIOケアなど、女性の心身の健康を支えるケア全般を指します。

調査時期:2026年8月28日(金)~9月4日(金) 調査方法:「ルナルナ」にて調査 有効回答数:15歳以上の女性2,276名

全体の4割以上、10代では約8割が「フェムケア」を聞いたことがないと回答

「フェムケア」という言葉についての認知度を尋ねたところ、「言葉も意味も知っている」と回答したのは16.5%、「言葉は聞いたことがあるが意味は知らない」が39.4%、「聞いたことがない」が44.1%という結果になりました。言葉を聞いたことがある人は半数を超えているものの、意味まで理解している人は2割未満にとどまっています。

「聞いたことがない」という回答を年代別に見ると、20代以降では3~4割程度であったのに対し、10代(15~19歳)では77.0%と非常に高い割合を示しました。

身近なアイテムは10代「生理用品」、20~30代は約3人に1人が「VIO専用洗浄料」

続いて、回答者に「フェムケア=主に女性の身体や健康、特にデリケートゾーンのケアを行う製品やサービスのこと」という用語の説明が行われた上で、自身にとって最も身近と感じるフェムケアについて質問されました。全体で最も多かったのは「肌質に合ったナプキン」で38.7%、10代では60.9%に達しました。一方、20代の女性にとっては「VIO専用洗浄料」が37.7%で最多となり、全体(28.2%)を約10ポイント上回る結果となりました。

10代にとって「フェムケア」という言葉の認知度は低いものの、生理用品選びなどを身近に感じる人が多いことから、フェムケアの入り口が生理周辺の課題であることが推測されます。また、20代以降ではVIO関連のケアが日常に浸透しつつある様子がうかがえました。

生理用品はナプキンの使用が97.9%と圧倒的な結果に

フェムケアの実施状況について詳しく調査が行われました。現在使用している生理用品について尋ねたところ、「ナプキン」が全体で97.9%と圧倒的に高い結果となりました。この数字は10~40代にかけてほぼ変わらず、幅広い世代で非常に高い割合を示しています。「タンポン」は全体で17.2%ですが、10代では8.6%と半減しています。吸水ショーツは全体で11.0%、月経カップは1%未満にとどまっています。2020年頃のフェムテックブームを機に生理用品も多様化してきましたが、実際の使用状況では手軽に入手でき使い方もわかりやすいナプキンがメインとなっているようです。

過半数が何らかのVIOケアを経験、そのうち6割以上が衛生面での不安が軽減

続いて、VIOケア(脱毛や専用洗浄料、保湿など)の実施状況について質問されました。「現在実施している」が36.2%、「過去に実施していたが今はしていない」が15.7%で、合わせて51.9%が実施経験があることがわかりました。20代の実施経験率は67.9%、30代は63.9%と他の年代よりも高い割合を示しました。また、10代では「受けたことはないが興味・関心はある」が69.3%と最も多く、関心の広がりがうかがえます。

VIOケアには自己処理によるトラブルが生じる場合もあるため、特に未成年の場合は保護者に相談したり、気になる症状や不安がある場合は皮膚科や婦人科などの医療機関に相談したりしながら安全に取り組むことが望まれます。

経験者に実施したことのあるケアを尋ねると、「専用洗浄料」が68.3%と最も多く、「VIO脱毛(医療・サロン)」が54.2%、「VIO脱毛・除毛(自己処理)」が48.7%と続きました。

最多となったVIO専用洗浄料は、近年、大人用はもちろん低年齢から使用できるアイテムや、専用のブラシなどラインアップが豊富になっています。選択肢の広がりが、幅広い世代への浸透の背景のひとつかもしれません。

取り入れて良かったことについては、「衛生面の不安が軽減した」が61.5%、「肌トラブル(ムレ・かゆみ等)が軽減した」が56.5%、「見た目・美容面で、気持ちが楽になった」が48.5%が上位にあがりました。また、経験者の87.1%が周囲に「勧めたい」または「どちらかといえば勧めたい」と回答していることからも、多くの人がVIOケアを肯定的に捉えていることがうかがえます。

過度な洗浄、カミソリや毛抜きなどを用いた自己処理は皮膚トラブルや衛生面の悪化につながるおそれがあります。繊細な部位だからこそ、自己判断だけで対処せず正しい知識に基づいたケアを心がけることが大切です。気になる症状が続く場合や、ケア後に肌や身体の異変を感じた場合は、早めに医療機関へ相談することが推奨されます。

未経験者には費用面の心配や心理的ハードルも

VIOケア未経験者に実施したことがない理由を質問すると、「費用がかかると思う」が65.0%で最多となりました。続いて「恥ずかしさ・抵抗感がある」が48.3%となり、特に40代以降は恥ずかしさや抵抗を感じる割合が6割近くと高い傾向にあります。

費用や恥ずかしさに加え、「情報が十分でない」という回答も約3割に上るなど、VIOケアの実践にはさまざまなハードルが存在していることがうかがえます。

フェムケア情報の入り口はSNSやネットへシフト

続いて、情報の入り口について探るべく、10代の頃の生理やフェムケアに関する情報源(現在10代の回答者は現在の状況を回答)について尋ねられました。

生理・フェムケアに関する情報源は、10代の頃を振り返ると年代による違いが見られました。年代が高い人ほど「雑誌・書籍」や「友人・知人」から情報を得ていた割合が高く、若い世代では「インターネット」・「SNS」の活用が目立ちます。ここ20年ほどでSNSやインターネット環境は大きく変わり、生理・フェムケアの情報源についてもその影響は大きいことが読み取れます。

一方で、年代間で変わらない結果もありました。「学校の授業・保健の先生」35.2%、「母親・家族」38.0%は、いずれも10代から40代まで回答割合に大きな差は見られませんでした。さらに、10代の頃「特に情報を得る機会はなかった」と回答した人は全年代で2~3割ほどいる結果となり、情報媒体が多様化した現在でも、情報が届きにくい層が一定数いることがうかがえます。

「フェムケア」の言葉を知っている人のVIOケア実施率は8割超

フェムケアという「言葉の認知」と「実際の行動」について、言葉の認知度別にVIOケアの実施状況を見ると、「言葉も意味も知っている」と回答した人の実施率は「現在実施している」66.8%、「過去に実施していたが今はしていない」16.5%を合わせると83.3%だったのに対し、「言葉は聞いたことがあるが意味は知らない」と回答した人では合わせて60.6%、「聞いたことがない」と回答した人では合わせて31.8%と大きく差が開く結果となりました。言葉を認知している人ほど実際のケアにも取り組んでいることがわかります。

30歳以上の8割が「今の若い世代は選択肢が広がっている」と実感

30歳以上を対象に、生理やフェムケアに関する選択肢が自身の若い頃と比べてどう変化したと感じるかを聞いたところ、「今の若い世代の方が、選択肢が広がっていると感じる」が81.1%となり、多くの人が選択肢の広がりを実感していることがわかります。

さらに以前と比べて自分に合った生理用品を選べるようになったと感じるかについては、「強くそう感じる」が24.7%、「やや感じる」が49.8%となりました。前問は今の若い世代における選択肢の広がりを示していましたが、自身の生理用品選びにおいても約4人に3人が変化を実感しているようです。

選択肢の広がりを感じているリアルな声として、30歳以上のユーザーの回答が一部紹介されています。

「インターネット(SNSやYouTubeなどを含む)の普及によってフェムケアの情報にアクセスしやすくなった。現在30代だが、私が10代の頃はそもそもデリケートゾーンについてのトピックにアクセスする術が何も無かった。」

「インフルエンサーや医師の方々がSNS等で発信してくれたおかげで、相談するハードルが下がり自分の身体の事に向き合いやすくなったと感じます。」

「商品の種類が圧倒的に増えた。情報もネットから得やすくて、『こんな方法があったのか!』とか、『こんな風に苦痛を感じている人がいるのか~』と思う事が多い。」

「生理用品自体の選択も増えたし、生理は人それぞれという情報も広く知られるようになった。また、そのおかげで医療機関への受診を促す記事なども多くなったし、男性上司がフェムケアについて知っていることで相談を遠回しに言っても気づいてもらい易くなってきたのでこれからの人たちはもっと快適に学校生活や仕事を楽しんでいけるのではと感じることが増えた。」

「VIO脱毛が身近になりつつある、ドラッグストアにケア用品が目につくところに陳列されている。」

「娘が使用してるのを見てこんなに商品が豊富なのかと驚いた。」

約6割がフェムケアの話題の広がりを実感

改めて全年代を対象に、生理・フェムケアに関する話題の広がりを以前より感じるか質問すると、「強く感じる」が17.2%、「やや感じる」が41.5%で、合わせて58.7%でした。特に50代以上の同割合は67.0%と他の年代よりも高く、生理・フェムケアを取り巻く環境の変化を感じている人が比較的多いことがわかります。

話題の広がりを感じるきっかけは「ネット・SNSで見る頻度が増えた」が82.8%と最も多く、「店舗で商品を見る機会が増えた」が49.6%、「メディアで取り上げられるようになった」が35.5%と続きました。フェムケアに関する情報や商品との接点は、オンライン・オフラインの双方で広がっていることがうかがえました。

今回の調査から、「フェムケア」という言葉を認知している人ほど、実際のケアの実践率も高いことがわかりました。また、現在はフェムケア情報に触れられる機会が増えていることを実感する声も多く、インターネットやSNSの存在がフェムケアの広がりに大きく影響しているなど、情報環境の変化も印象的です。

フェムケアに関する商品やサービスは年々多様化していますが、何が自分に合うかは一人ひとり異なります。大切なのは、流行や周囲の声に合わせることではなく、自身の悩みやライフスタイルに合わせて必要な情報を取り入れ、自分に合った選択をすることではないでしょうか。

「ルナルナ」は今後も、「FEMCATION®(フェムケーション)」を通じて、年齢や性別を問わず誰もが、女性のカラダやココロについて正しく学べる機会を創出し、あらゆる女性たちが、より生きやすく、暮らしやすく、働きやすい社会の実現の一助となることを目指しています。

生理用品ブランド「ロリエ」について

「ロリエ」は、"生理をもっと過ごしやすく"をブランドパーパスに掲げ、商品開発だけでなく、ナプキンの備品化®プロジェクト「職場のロリエ」「学校のロリエ」や、初経教育活動など、生理をはじめとする女性たちの健康に寄り添う活動も行っています。

「職場のロリエ」は、企業の福利厚生の一環として、トイレットペーパーと同じように、職場のトイレに生理用ナプキンを備品として設置することを推進するプロジェクトです。突然生理が来ても安心して仕事ができる職場を増やすことをめざし、生理用品ブランド「ロリエ」が2022年に日本で初めて開始しました。取り組み開始以降、オフィスだけでなく工場や建設現場など多様な職場へ拡がり、「学校のロリエ」と合わせて導入数が1,300件を超えています。

「ルナルナ」について

生理日管理をはじめ、初潮前後の心身のサポートから、妊活・妊娠・出産・更年期、ピル服薬や医療機関の受診支援まで、すべての女性の一生に寄り添うウィメンズヘルスケアサービスです。アプリの累計ダウンロード数は2,300万以上(2026年4月時点)で、蓄積されたビッグデータを用いて、独自の予測アルゴリズムを確立し、より精度の高い排卵日予測も可能です。また、女性のカラダとココロの理解浸透プロジェクト「FEMCATION®」を通して学びの場を創出するなど、社会全体で寄り添いあえる環境づくりに取り組んでいます。

2025年11月にサービス提供開始から25周年を迎え、新ステートメント"世界でいちばん、あなたのことを知っている。"を発表しました。自治体と協働したプレコンセプションケアの推進や妊活支援に注力するなど、社会と連携しより多くの女性が自分のカラダと向き合えるための取り組みを推進しています。

出典元:株式会社エムティーアイ