【調査】夢中なものごとを持つ人は51.2%、人生満足度は夢中のない人の約2倍に - 博報堂・WOWOW共同研究

2025年5月21日 2025年5月21日

コマースピック編集部　プレス配信チーム

株式会社博報堂（本社：東京都港区、代表取締役社長：名倉健司）が運営する生活者発想のアップデートと活用を推進する「生活者発想技術研究所」と、株式会社WOWOW（本社：東京都港区、代表取締役社長執行役員：山本均）が運営する大人の夢中について探究する「WOWOW 夢中のトビラボ」が、大人の夢中に関する共同研究を実施し、その結果を発表しました。日本では人口の2人に1人が50歳以上となり、人生後半戦のウェルビーイングへの注目が高まっています。大人、特に人生の後半戦を迎える50代以上のウェルビーイングを向上するヒントが「夢中」にあるという仮説に基づき、共同研究の第一弾として、20-70代までの生活者1.8万人に対して、夢中の実態や影響を明らかにする「夢中のチカラ調査」が実施されました。

この記事の目次

1 調査結果サマリー
2 結果詳細①【夢中な人のボリューム】
3 結果詳細②【夢中の具体像】
4 結果詳細③【夢中のチカラ】
5 調査概要
- 5.1 博報堂生活者発想技術研究所について
- 5.2 WOWOW 夢中のトビラボについて

調査結果サマリー

調査結果によると、20-74歳の２人に１人（51.2%）が夢中＊¹になれるものごとを持っており、17.3%は「他人の評価に左右されない、自分軸＊² の夢中」を持っていることが明らかになっています。また、自分軸の夢中を持つ人の人生満足度＊³のスコアが、夢中なものごとを持たない人と比べて約２倍も高いという結果が得られ、夢中なものごとを持つことが、その人のウェルビーイングを大きく推進している可能性があることが判明しました。

今後の共同研究では、さらなる定量調査や、生活者や有識者に対するインタビューなど、多様なリサーチとインプットに基づいて、大人の夢中を通じて人生後半戦をよりよく生きるヒントを探る、夢中のチカラに関する研究活動・情報発信を定期的に行っていく予定とのことです。

＊¹ 夢中の定義：とても好きで、そのためにある程度時間をかけているものごとがある …「とてもあてはまる」「どちらかというとあてはまる」いずれかを選択

＊² 自分軸の定義：以下の全てに該当

＊³ 人生満足度について：主観的ウェルビーイングを測定するために広く用いられている「人生満足度尺度」を参考に質問項目を作成

①　夢中な人のボリューム

日本全国の20-70代のうち、夢中なものごと（とても好きで、そのためにある程度時間をかけているものごと）を持つ人は51.2％。人口に換算すると、夢中なものごとを持つ人は約4,334万人存在します。さらに、他人の評価に左右されない「自分軸の夢中」を持つ人は20-70代の17.3％で、約1,465万人存在しています。

②　夢中の具体像

夢中なものごとを持つ人は、平均して4.9個の夢中ジャンルを持っています。また、月平均で18回夢中なものごとに取り組み、月平均で3.4万円を支出しています。「自分軸の夢中」を持つ人の方が、夢中ジャンルの個数（5.5個）および取り組む回数（19.5回/月）がやや多い傾向にあります。

③　夢中のチカラ

夢中なものごとがある人は、夢中なものごとがない人よりも、人生満足度が高いことが判明しました。特に「自分軸の夢中」がある人はさらにスコアが高く、ほとんどの項目において、夢中がない人の２倍以上に達しています。

「とてもあてはまる」「どちらかというとあてはまる」いずれかを選択

周りに左右されずに自分が心から好きなものごとを楽しむことは、自分の人生において重要だ
自分の好きなものごとが他の多くの人と異なっていたとしても、自分の「好き」と言う気持ちは揺るがない
好きなものごとに取り組むとき、他の人の意見や評価よりも、自分が本当に楽しめるかどうかを重視する
好きなものごとに取り組んでいるとき、とても自分らしくいられると感じる
好きなものごとに取り組んでいるとき、自分が大切にしている価値観に従って生きていると実感できる

「どちらともいえない」「どちらかというとあてはまらない」「全くあてはまらない」いずれかを選択

自分の好きなものごとについて他の人に伝えるとき、相手が自分をどう評価するかが気になる

結果詳細①【夢中な人のボリューム】

日本全国の20-70代のうち、夢中なものごと（とても好きで、そのためにある程度時間をかけているものごと）を持つ人は51.2％という結果になりました。人口に換算すると、夢中なものごとを持つ人は約4,334万人存在します。さらに、他人の評価に左右されない「自分軸の夢中」を持つ人は20-70代の17.3％で、約1,465万人存在しています。

【夢中な人ボリューム：世代特徴】

性年代別に見ると、男女いずれも「夢中あり計」の構成比は若年層とシニア層において高い傾向が見られました（中間層のスコアが低いおわん型）。また、「夢中あり×自分軸（自分軸の夢中）」は、年代が上がるほど出現率が高まる傾向があることが分かりました。

結果詳細②【夢中の具体像】

夢中なものごとを持つ人は、平均して4.9個の夢中ジャンルを持っていることが判明しました。また、月平均で18回夢中なものごとに取り組み、月平均で3.4万円を支出しています。「自分軸の夢中」を持つ人の方が、夢中ジャンルの個数（5.5個）および取り組む回数（19.5回/月）がやや多い結果となっています。

【夢中の具体像：夢中のジャンル】

夢中なものごとを持つ人が好きなものごとのジャンル上位は、複数回答では「コンテンツ鑑賞系（42.0%）」「旅行系（38.6%）」「グルメ系（29.6%）」「閲読系（27.8%）」「お買い物系（24.3%）」となっています。最も好きなものの上位は「旅行系（11.7%）」「コンテンツ鑑賞系（10.9%）」「スポーツ系（6.4%）」「閲読系（6.2%）」「推し活系（6.0%）」という結果が出ています。

結果詳細③【夢中のチカラ】

夢中なものごとがある人は、夢中なものごとがない人よりも、人生満足度が高いことが明らかになりました。特に「自分軸の夢中」がある人はさらにスコアが高く、ほとんどの項目において、夢中がない人の２倍以上に達しています。この結果から、夢中なものごとを持つこと、特に自分軸で夢中になれるものを持つことが、人生の満足度向上に大きく寄与していることが示唆されました。